Psykisk mistrivsel kan ramme alle

Vi er tit under pres – både privat og arbejdsmæssigt. Det er normalt for os at være i mistrivsel ind i mellem. Det er normalt, at vores nærmeste familie og venner opdager det. Det er også normalt, at vores leder og kolleger opdager det. Desværre er det også normalt, at vi ikke selv aner, hvad […]

Udvikling er indsigt

Udvikling er også øget indsigt i egne værdier, grænser og behov! Vinnie Andersen, Master i Positiv Psykologi MoPP, Psykoterapeut MPF og Coach Signe Lillegaard Haldgran Master i Positiv Psykologi MoPP, Coach og udviklingschef i Københavns Kommune “ Det er på tide at afvikle udviklingen” skriver Allan Holmgren som overskrift den 29.9.14 I anmeldelsen af Svend […]

Er der flere, der lever af stress, end der dør af det?

Medierne præsenterer falske og fordrejede ”fakta” om stress, siger Tage Søndergård Kristensen. Er det rigtigt? Er der flere, der lever af stress, end der dør af det? Jeg oplever tit, at folk siger til mig, at jeg da har valgt den rigtige branche “alle er jo stressede” – Og nej det er alle ikke, men […]

Find meningen – gå efter at blive det gode menneske – hold fast i vigtige værdier.

Selvudvikling kan være og er vigtig. F.eks. hvis vi er låst fast i en stresset livs- og arbejdsmæssig situation, når vi er i sorg og krise, eller hvis vi er afhængige. Det er godt, at blive klogere gennem livet, klogere på sig selv og klogere på livet. Fordi man så for alvor kan være der […]

Lederens rolle i forhold til sammenblandingen mellem arbejdsindsats og identitet

Skyldes den stigende forekomst af arbejdsrelateret stress også, at der er sket en sammenblanding mellem arbejde og identitet? Er det blevet sådan at kvaliteten af vores arbejdsindsats – at have gjort det godt, er blevet det sammen som at være god nok som person og menneske? Så er det måske forståeligt, at flere af os […]

Tillid mellem lederen og medarbejderen giver større arbejdsglæde

En ny undersøgelse fra Dansk Industri (DI) viser, at tillid er et centralt element at arbejde med, hvis man ønsker at øge produktivitet og skabe større arbejdsglæde. Vi skal kunne stole på hinanden. Der skal være en troværdig adfærd fra lederen gennem en troværdig sammenhæng mellem ord og handlinger. Og det samme fra medarbejderen. Tillid […]

Stress er ikke kun et individuelt ansvar!

Christian Ørsted (CØ) kommer i Politiken (6.12.14), med en befriende undskyldning for hvordan han som konsulent har medvirket til at forkynde den nye ”smilende ledelse”. Og det er godt og på tide, at konsulenter som har undervist ledere i tilgange som bl.a. anerkendelse (Appreciative Inquiry – AI) og selvledelse, begynder at gøre op med de […]

Vejen til resiliens og stressrobusthed

Hvis vi kobler tidens accelererende krav om konstant udvikling og omstillingsparathed med sammenfoldningen mellem identitet og arbejde, og en oplevelse af at der kan være ubalance mellem arbejdskrav og de ressourcer vi selv har eller der stilles til rådighed, så bliver det forståeligt, at mange medarbejdere og ledere har udfordringer med oplevelse af stress på […]

Udvikling er også øget indsigt i værdier, grænser og behov

“Det er på tide at afvikle udviklingen” skriver Allan Holmgren som overskrift den 29.9.14 I anmeldelsen af Svend Brinkmanns nye bog – Stå fast – et opgør med tidens udviklingstvang, i Politiken. Svend Brinkmanns bog rummer et befriende opgør med den ”accelererende kultur”, hvor alt skal gå hurtigere og hurtigere, og hvor vi skal være […]

Motivation i arbejdslivet gør dig robust

Robusthed handler ikke om at kunne tåle uudholdelige arbejdsforhold. Det handler om at trives, og om at gøre det man er god til, og som man får energi af. Det handler bl.a. også om at være motiveret i sit arbejdsliv. Motivationen og meningen med arbejdslivet er tæt koblet med at være robust og opleve arbejdsglæde. […]

Økonomiske bonussystemer og lønforhøjelse øger ikke motivationen

Selvbestemmelsesteorien (SDT), har længe medvirket til at sætte fokus på, hvordan vi bliver motiveret og fastholder vores motivation over tid. Den viden er rigtig nyttig for virksomheder, organisationer og ledere, som ønsker motiverede medarbejdere. Det handler nemlig ikke om at øge fokus på bonusordninger og andre økonomiske incitamenter. Selv om ekstra penge altid kan bruges, […]

Hjælp din stressramte kollega eller medarbejder tilbage i arbejde

Hvis man er så uheldig, at blive ramt så meget af stress, at man har været sygemeldt af det, så er det en stor udfordring, når man kommer tilbage til arbejdet. Mange spørgsmål melder sig: Hvor meget kan jeg klare?, Er de andre vrede på mig?, Synes de at jeg har svigtet?, Hvad nu hvis […]