Resiliens og stressrobusthed
Den grimme sandhed om hjemmearbejde
Den grimme sandhed om hjemmearbejde Undgå den – få 6 råd du let kan følge. Nu er mange sendt tilbage til hjemmearbejde. Den grimme sandhed er at rigtig mange ikke trives i det. Faktisk oplever flere, at det er nærmest stressende, at skulle arbejde hjemmefra. Det overrasker mange, fordi man netop tror, at det…
Læs mereDen glemte måde at få medvind i arbejdslivet – bliv tydelig!
Den glemte måde at få medvind i arbejdslivet – bliv tydelig! Du kommer til at nå din kerneopgave, bliver mere værdifuld for arbejdspladsen, og mest af alt: du bliver mere tilfreds med din indsats, og så kommer arbejdslivet til at give mere mening for dig. Du har med andre ord intet at tabe – men…
Læs mereFind meningen – gå efter at blive det gode menneske – hold fast i vigtige værdier.
Selvudvikling kan være og er vigtig. F.eks. hvis vi er låst fast i en stresset livs- og arbejdsmæssig situation, når vi er i sorg og krise, eller hvis vi er afhængige. Det er godt, at blive klogere gennem livet, klogere på sig selv og klogere på livet. Fordi man så for alvor kan være der…
Læs mereTillid mellem lederen og medarbejderen giver større arbejdsglæde
En ny undersøgelse fra Dansk Industri (DI) viser, at tillid er et centralt element at arbejde med, hvis man ønsker at øge produktivitet og skabe større arbejdsglæde. Vi skal kunne stole på hinanden. Der skal være en troværdig adfærd fra lederen gennem en troværdig sammenhæng mellem ord og handlinger. Og det samme fra medarbejderen. Tillid…
Læs mereVejen til resiliens og stressrobusthed
Hvis vi kobler tidens accelererende krav om konstant udvikling og omstillingsparathed med sammenfoldningen mellem identitet og arbejde, og en oplevelse af at der kan være ubalance mellem arbejdskrav og de ressourcer vi selv har eller der stilles til rådighed, så bliver det forståeligt, at mange medarbejdere og ledere har udfordringer med oplevelse af stress på…
Læs mereMotivation i arbejdslivet gør dig robust
Robusthed handler ikke om at kunne tåle uudholdelige arbejdsforhold. Det handler om at trives, og om at gøre det man er god til, og som man får energi af. Det handler bl.a. også om at være motiveret i sit arbejdsliv. Motivationen og meningen med arbejdslivet er tæt koblet med at være robust og opleve arbejdsglæde.…
Læs mereHvornår er man robust nok?
Læser man stillingsopslag i disse tider, er det tankevækkende så mange virksomheder, der efterspørger medarbejdere, der både kan klare masser af opgaver, elsker udfordringer, er robuste, håndterer forandringer med et smil og trives med et højt tempo. Den ideelle medarbejder er med andre ord både fleksibel og robust. Egenskaber som vi alle sikkert kan blive…
Læs mereEr robusthed det nye sort?
Når det igen og igen lyder, at forandringer, tilpasning og fleksibilitet er et grundvilkår, som ingen af os kan undgå, så lyder det som en logisk konsekvens af, at virksomhederne søger efter robuste medarbejdere, uanset om det drejer sig om en livredder, en underviser eller en leder. Betyder det så, at de faglige, personlige og…
Læs mereFri os fra sunddom og moralske tømmermænd
Hvad er mest usundt – de ”rigtige” tømmermænd eller de moralske ? At leve fysisk og psykisk sundt er fornuftigt, men hvad er fornuftig sundhed? Hvornår bliver sundhed usundt? Hvornår er nok tilstrækkeligt, og hvem kan bestemme det? Og hvilke råd skal man i det hele taget følge, når der kommer et nyt stort set…
Læs mereFri os fra sunddom og moralske tømmermænd
Hvad er mest usundt – de ”rigtige” tømmermænd eller de moralske ? At leve fysisk og psykisk sundt er fornuftigt, men hvad er fornuftig sundhed? Hvornår bliver sundhed usundt? Hvornår er nok tilstrækkeligt, og hvem kan bestemme det? Og hvilke råd skal man i det hele taget følge, når der kommer et nyt stort set…
Læs mere