Psykisk mistrivsel kan ramme alle
Vi er tit under pres – både privat og arbejdsmæssigt. Det er normalt for os at være i mistrivsel ind i mellem. Det er normalt, at vores nærmeste familie og venner opdager det. Det er også normalt, at vores leder og kolleger opdager det. Desværre er det også normalt, at vi ikke selv aner, hvad vi skal stille op med det. Mange af os lukker øjnene og håber, at det går over af sig selv. Det samme gør vores ledere og kolleger. Men det er ikke hensigtsmæssigt – selvfølgelig ikke. Hvis vi skal have det godt, skal vi tage os af vores egen og andres trivsel. Det skal have et vedvarende fokus – hvilket nok er det, de fleste af os glemmer i hverdagens travlhed. Vi kan altid spørger os selv, hvordan vi har det, og hvad vi kan gøre for at øge vores trivels lige nu på den korte bane, og hvad vi kan foretage af forandringer på den lange bane. Det vil hjælpe på vores grundlæggende trivsel. Men vi kan også hjælpe hinanden – for det er altid nemmere at se tingene fra forskellige perspektiver, når man ikke selv ligger og koger i gryden. NFA har udviklet værktøjet Job & Sind med mange relevante anbefalinger og gode råd om, hvordan både ledere og medarbejdere kan bevare og skabe en god trivsel. Læs mere om det i artiklen, og få inspiration til hvordan du både kan forebygge og håndtere psykisk mistrivsel på arbejdspladsen.